Malwina Bareła - Lunchbox na każdy dzień Fit Bento. Stwórz dietetyczny catering szybko i prosto w domu.

tanie fit przepisy

Książki kucharskie, książki z różnymi przepisami na pyszne jedzonko oraz słodkości są przeze mnie najchętniej kupowane. I wiem, że wiele z was teraz sobie pomyśli, ale po co mi książka z przepisami jak wszystko można znaleźć w internecie. Teoretycznie tak, ale ja uważam, że przyrządzanie potraw, jak i słodkich deserów z przepisu, który znajduje się w książce, jest o wiele lepsze, dla mnie łatwiejsze i przyjemniejsze. Jest jeszcze aspekt wizualny - książka kucharska ładnie prezentuje się na półce w kuchni.

Jeżeli regularnie zaglądacie na mojego bloga, wiecie, że bardzo lubię książki Lanchbox na każdy dzień autorstwa, których autorką jest Malwina Bareła autorka bloga kulinarnego Filozofia Smaku, na który zresztą też chętnie zaglądam. Dziś przyszedł czas na zapoznanie się z kolejną trzecią już odsłoną książki Lanchbox na każdy dzień, czyli Fit Bento.

Malwina Bareła - Lanchbox na każdy dzień.Fit Bento.


szybkie przepisy do lanchboxa

Fit Bento to zbiór nowych 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Każdy przedstawiony przepis zawiera informację o wartościach odżywczych, więc nie musimy sobie zawracać głowy liczeniem kalorii. Wszystkie przepisy zawarte w książce wzbogacone zostały o ideę zero waste, dzięki czemu zminimalizujemy wyrzucanie jedzenia i przy okazji zaoszczędzimy pieniądze. Dodatkowo w przepisach wprowadzono również wegańskie zamienniki.



W książce znajdziemy tylko szybkie, proste i różnorodne przepisy z sezonowych składników, które można kupić właściwie w każdym sklepie. Smaczne śniadania, zestawy lanchowe, które sprawdzą się świetnie w roli obiadu bądź kolacji dla całej rodziny oraz przepyszne desery. To dania, które możesz zapakować do lanchboxa i zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, a którymi możesz również zajadać się ze smakiem w domu.


Książka wydana jest bardzo przeżyjcie. Na początku znajdziemy wiele cennych informacji dotyczących diety oraz wpisane zostały wszystkie mity dotyczące zdrowego jedzenia, w które niestety wiele osób wierzy. Jest to dosyć obszernie rozpisany dział, ale bardzo ważny i nie można go pominąć. Dalej mamy już tylko to, co przyjemne, czyli pyszne przepisy na różne dania oraz desery podzielone na sezonowe działy, co ułatwia przygotowywanie posiłków z tego, co akurat w danym sezonie jest najbardziej hot. Mnie ta opcja bardzo się podoba, zwłaszcza że jak wiecie mam swoją działkę, na której hodujemy własne warzywa odraz owoce, bez dodatku chemii :) Każdy z przepisów jest rozpisany bardzo dokładnie i przejrzyście, więc nie ma mowy, aby czegoś nie zrozumieć. Każdy z przepisów wzbogacony został również zdjęciem potrawy, które wyglądają tak apetycznie, że ma się ochotę zjeść książkę :P

przepisy fit tanie

proste fit desery

wegańskie przepisy

Podsumowując książką Lanchbox na każdy dzień Fit Bento to świetna książka dla każdego, nie tylko dla osób chcących zrzućić zbędne kilogramy. Ta książka pomoże ci stworzyć od podstaw fajny dietetyczny catering za dużo mniejsze pieniądze niż te gotowe.


Korzystacie z książek kucharskich? Lubicie takie zdrowe przepisy?

Komentarze

  1. całkiem interesująca pozycja dla osób lubiących gotowanie w zdrowym stylu:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię takie książki z przepisami :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mam sporo książek kucharskich ale z nich nie korzystamy raczej sami lubimy sobie kombinować
    Ta Twoja prezentuje się pięknie

    OdpowiedzUsuń
  4. Zdrowe przekąski jak najbardziej lubię. Książek kucharskich mam całą masę na półce i na ten moment więcej nie kupuję.

    OdpowiedzUsuń
  5. Witam serdecznie ♡
    Przydałaby mi się taka książka :) Czasem korzystam z takich kulinarnych tytułów, najczęściej przepisów szukam w internecie ale książka to co innego. To dla mnie bardzo interesująca lektura :)
    Pozdrawiam cieplutko ♡

    OdpowiedzUsuń
  6. W sumie internet jest taką kopalnią ciekawych przepisów, że książki kucharskie są już dla mnie zbędne :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Korzystam z książek kucharskich, ale bardziej w wersji ebookowej. Często kupuję eBooki osób, które obserwuję na Instagramie i mam do nich zaufanie.

    OdpowiedzUsuń
  8. Na półce w kuchni można też położyć laptopa 😁. Żartuję, jednak szelest papieru i zapach farby drukarskiej to dodatkowe doznania płynące z obcowania z książką, których elektronika nie jest w stanie zastąpić 😉.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja mam taką małą kuchnie, że ledwo książkę mam gdzie postawić 😂

      Usuń
  9. Ciekawa książka z przepisami. Lubię takie bo lubię gotować :)

    OdpowiedzUsuń
  10. To zdecydowanie książka dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. fajna opcja do pracy jak sie przygotowuje

    OdpowiedzUsuń
  12. Książka zdecydowanie dla mnie bo często w pośpiechu nie patrze na to co jem.

    OdpowiedzUsuń
  13. Apetycznie wyglądają te dania. Muszę wkoncu kupić coś takiego a może pod choinkę zakupie.

    OdpowiedzUsuń
  14. bardzo lubię takie książki, dają zawsze fajne pomysły na zdrowe jedzenie

    OdpowiedzUsuń
  15. Jestem bardzo ciekawa tej książki i na pewno nie przejdę obok niej obojętnie.

    OdpowiedzUsuń
  16. Podoba mi się forma wydania tej książki, a fakt, że lubię gotować sprawia, że zaciekawiłaś mnie tym egzemplarzem. Muszę ją sobie zamówić!

    OdpowiedzUsuń
  17. książka idealna dla mnie, szukam właśnie pomysłów na proste i smaczne dania, które szybko można przygotować

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie polecam te książkę, jak i poprzednie.

      Usuń
  18. Teraz nie mam potrzeby przygotowywać już posiłków na zapas do pojemników, charakter pracy mi się zmienił, ale przepisy chętnie bym wykorzystała jako inspiracje do wersji na przekąski. :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Posiadam inne wydanie lunchboxa i muszą przyznać, że już niejeden raz ta książka uratowała sytuacje. Jest w niej wiele smakowitych inspiracji. Moim ulubionym są kotleciki z cukinii <3

    OdpowiedzUsuń
  20. Lubię książki z tej serii, bo z tego co pamiętam ukazało się ich już kilka. Tej jednak jeszcze nie miałam okazji przejrzeć, więc wszystko przede mną.

    OdpowiedzUsuń
  21. Lunch boxy to idealna sprawa. Uwielbiam brać takie pudełka do pracy. Przerwa jest wtedy cała dla mnie i nie muszę kombinować, bo nie wzięłam obiadu z domu.

    OdpowiedzUsuń
  22. Czasem się zdarza, ale zazwyczaj opieram się na łatwych przepisach, które znam ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Teraz mnie będzie kusiło... ze mnie jest kiepski kucharz, ale kocham książki z przepisami!

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za każdy komentarz. To motywuje mnie do dalszej pracy.

instagram