Zdrowy sen z Good Sleep from Plants, roślinnym suplementem wspierającym zasypianie

suplement na problemy ze snem

Czy wiecie, że, ponad połowa Polaków ma problemy ze snem? Przyczynił się do tego w głównej mierze stres związany z pandemią oraz wszelkie sytuacje z nią związane. Na zaburzenia snu wpływają też inne czynniki takie jak przesiadywanie tuż przed snem przed laptopem, serfowanie w internecie na smartfonie czy oglądanie filmów. To wszystko sprawia, że pomimo zmęczenia przewracamy się z boku na bok, nie możemy zasnąć, co często wywołuje w nas frustrację. Laptopy czy smartfony emitują sztuczne światło, które niestety źle wpływa na produkcję melatoniny, co niestety przekłada się później na jakość naszego snu.


Co to jest melatonina.


Melatonina to hormon wytwarzany przez szyszynkę, czyli niewielki gruczoł w kształcie szyszki, który znajduje się w naszym mózgu. Wytwarza on hormon melatoniny, który wraz ze zmierzchem daje naszemu organizmowi znak, że nadchodzi czas na sen, dlatego melatonina często nazywana jest hormonem snu.

Objawy niedoboru melatoniny.


Do głównych objawów niedoboru metioniny zalicza się gównie zaburzenia snu, zmęczenie i senność w ciągu dnia, drażliwość, rozkojarzenie i ogólne złe samopoczucie.

Stężenie melatoniny w organizmie z wiekiem u każdego z nas spada. Największe stężenie melatoniny mają dzieci do ok. 3 roku życia i właśnie dlatego tak dużo śpią, najmniejsze stężenie mają osoby starsze powyżej 65 roku życia.

Jak poprawić jakość snu oraz podnieść poziom melatoniny w organizmie.


jak poprawić jakość snu

Aby poprawić jakość snu, należy wprowadzić kilka stałych wieczornych nawyków, które z pewnością przyczynią się do poprawienia komfortu i jakości snu. Zrób sobie relaksującą kąpiel, napij się ziołowej herbatki, zamień smartfona, laptopa, telewizor na książkę i odpręż się. Warto również sięgnąć po naturalne roślinne suplementy jak np. Good Sleep.

Good Sleep Roślinny suplement wspierający zasypianie

co na problemy ze snem

Roślinny suplement diety wspierający zdrowy sen i regenerację organizmu. To kompozycja ekstraktów roślinnych, które relaksują i pobudzają Twoje ciało do produkcji naturalnej melatoniny. Sen przychodzi naturalnie, jest głęboki i odżywczy.

naturalne sposoby na problemy ze snem

W składzie Good Sleep znajdziemy same roślinne składniki jak rozmaryn lekarski, liliowiec rdzawy czy ekstrakt z szyszek chmielu, które pomagają naturalnie podnieść poziom melatoniny w organizmie, dzięki czemu ułatwiają zasypianie. Wspierają także regulację rytmu dobowego, przywracają naturalną równowagę, nie powodują senności ani spadku koncentracji w ciągu dnia i nie uzależniają.

Suplement diety Good Sleep from Plants to produkt wegański, bez wypełniaczy. Należy przyjmować 2 kapsułki dziennie, popijając wodą po lub w trakcie posiłku. Jedno opakowanie zawiera 60 kapsułek, czyli 30 dni pełnej suplementacji.

Suplement diety Good Sleep - efekty



Miewam problemy ze snem, często budzę się w nocy, albo długo nie mogę zasnąć, przez co wstaję niewyspana, a w ciągu dnia ciągle jestem senna. Odkąd wprowadziłam kilka wyżej wymienionych zasad i zaczęłam przyjmować suplement diety Good Sleep, jakość mojego snu znacznie się poprawiła. Szybciej zasypiam, nie budzę się w nocy, a rano wstaję się wypoczęta, pełna energii i chęci do działania pomimo tego, że wstaję o 05:30.

domowe sposoby na problemy ze snem

Good Sleep efekty

Kapsułki Good Sleep mają przyjemny ziołowy zapach i pomimo tego, że są dosyć duże, nie ma problemu z ich połykaniem. Do sięgnięcia po ten suplement przekonał mnie głównie jego naturalny ziołowy skład, który jest prosty i nie uzależnia.

naturalny roślinny suplement

Jeżeli miewasz problemy ze snem, szukasz w pełni zdrowego, naturalnego suplementu, który poprawi jakość twojego snu, to Good Sleep jest właśnie dla Ciebie.


Macie problemy ze snem? Jak oceniacie jakość swojego snu? Sięgacie po suplementy wspierające dobry sen?

Komentarze

  1. Na szczęście nie mam problemu ze snem :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wychodzi na to, że ten suplement jest stworzony w sam raz dla mnie. Ostatnio mam problemy ze snem i chodzę nieprzytomna.

    OdpowiedzUsuń
  3. To jak szyszki chmielu są w składzie to od razu powiem "piwo jest dobre na sen". :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Czasami zdarza mi się mieć drobne problemy ze snem, ale nigdy nie przyjmowałam na to leków czy suplementów :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak problem jest dłuższy to suplementy pomagają.

      Usuń
  5. Ciekawy produkt, choć ja tak naprawdę nie pamiętam, kiedy ostatni raz miałam problem z zaśnięciem. Chyba jedynie w zeszłe lato, przy tych dużych upałach jak klimatyzacja siadła :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Na szczęście Ja ostatnio dobrze śpię zbyt dużo biegania w dzień

    OdpowiedzUsuń
  7. Coś dla mojego męża :) Ja akurat problemów ze snem nie mam.

    OdpowiedzUsuń
  8. Nigdy nie miałam i nie mam problemów ze snem. Gorzej jest z porannymi pobudkami.

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo przydatny post, sen jest niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja ze snem problemów nie ma, ale mężowi się zdarza. Muszę sobie zapisać tę nazwę :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Naturalne suplementy bardzo sobie cenię. Ten ma świetny skład.

    OdpowiedzUsuń
  12. Produkt nie dla mnie ja zasypiam bez problemu ale moja mama powinna zerknąć. Niezły ma skład

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja to od dziecka mam problemy ze snem, ale lubię to! Wtedy jakoś jestem bardziej aktywna:D Gorzej jak mam do pracy na 6:15 wtedy takie suplementy się przydają

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja odkąd jestem mamą zasypiam, gdy tylko przykładam głowę do poduszki, ale wiem, że wiele osób ma problem ze snem i wtedy takie suplementy mogą naprawdę bardzo pomóc.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja myślałam, że też tak bedę miała a jednak nie :)

      Usuń
  15. Zdecydowanie coś dla mnie bo borykam się z tym problemem od lat.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Skoro problem jest od lat to może warto wybrać się do specjalisty.

      Usuń
  16. Dobry jakościowo sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Jeżeli mamy z nim problemy, warto wspomoc się zdrową suplementacja.

    OdpowiedzUsuń
  17. Witam serdecznie ♡
    Na szczęście nie mam problemów ze snem, myślę że te suplementy to fajne rozwiązanie dla wszystkich, którzy nie mogą spać i się nie wysypiają. Świetna recenzja :)
    Pozdrawiam cieplutko ♡

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja naszczescie nie mam problemu z zastosowaniem. Nigdy nie potrzebowałam takiej suplementacji.

    OdpowiedzUsuń
  19. Tych suplementów nie miałam.

    OdpowiedzUsuń
  20. Oh my, thank you very much for sharing something like this! I've had some sleeping problems recently so I am looking for some health suplements to help me with that 💐

    Romantická objednávka z Bonprix 🌸💐 *

    OdpowiedzUsuń
  21. ja mam problemy ze snem, ale to problem innego typu ;/

    OdpowiedzUsuń
  22. Dobrze jest mieć coś ziołowego pod ręką, zawsze może się przydać. Polecam też medytację, bardzo wycisza przed snem i przed stresującymi sytuacjami w ciągu dnia🌞

    OdpowiedzUsuń
  23. Wydaje mi się, że kiedyś już miałam ten suplement. Kojarzę to opakowanie.

    OdpowiedzUsuń
  24. ja mam spore problemy ze snem a potem chodzę nieprzytomna w pracy

    OdpowiedzUsuń
  25. Dobry, spokojny sen, to podstawa naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Zdarza mi się sięgać po takie naturalne suplementy, więc będę mieć na uwadze tego gagatka :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Czasem się zdarzy, że nie mogę zasnąć, ale zazwyczaj tak mam, jak nie wezmę gdzieś korków do uszu ;)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za każdy komentarz. To motywuje mnie do dalszej pracy.

instagram