Agnieszka Stolarczyk - Fit desery z kilku składników. Jak jeść zdrowo, nie rezygnując ze słodyczy.

zdrowe desery

Słodkości to ewidentnie moja słabość i nie mam tutaj na myśli czekoladek czy batoników a pyszne ciasta, babeczki czy słodkie desery. Nie mogę się im wprost oprzeć. Życie zdecydowanie byłoby łatwiejsze, gdyby można było jeść bezkarnie słodkości i nie tyć czyż nie? Zatem co zrobić, aby cieszyć się słodkościami bez wyrzeczeń? Zacząć przygotowywać tradycyjne ciasta czy desery w zdrowej wersji a w tym zdecydowanie pomoże książka Agnieszki Stolarczyk FIT DESERY Z KILKU SKŁADNIKÓW. Agnieszka Stolarczyk to autorka popularnego profilu na instagramie, na którym pokazuje, że słodkie przekąski mogą być zdrowe, sycące, niskokaloryczne i bardzo pyszne.

Fit desery z kilku składników. Jak jeść zdrowo, nie rezygnując ze słodyczy.

zdrowe słodycze dla całej rodziny

Fit desery z kilku składników to przepięknie wydana książka w twardej oprawie pełna przepisów na zdrowe fit wypieki i desery. Już sama okładka w przyjemnym kolorze różu, który kojarzy mi się z kolorem domowego koktajlu z truskawek i otoczką słodkości zachwyca a co dopiero jej zawartość.

Fit desery z kilku składników to książka dla każdego, kto marzy o idealnej sylwetce, bez rezygnacji ze słodkości, każdej mamy, której dzieci kochają słodkości, tak naprawdę dla każdego, kto chce odżywiać się zdrowo, jednocześnie nie rezygnując z łakoci. W książce znajduje się ponad 100 przepisów na pyszne ciasta, desery, wypieki, na zimno na ciepło, a także co nieco na słodkie śniadania bez wyrzeczeń. 

przepisy na fit desery

proste zdrowe fit desery

Każdy przepis jest jasno rozpisany i przy każdym umieszczone zostało zdjęcie słodkości, na których widok aż ślinka cieknie :) Ponadto w książce znalazło się wiele przydatnych informacji takich jak przegląd mąk, czym zastąpić cukier, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, zamienniki produktów, przelicznik kuchenny i inne.

Latem najczęściej zamiast ciast robię mini desery takie, jakie znane są z popularnych słodkich stołów, dlatego na ten moment najbardziej zachwyciły mnie właśnie przepisy takie desery, których w książce jest mnóstwo tyle, że w znacznie zdrowszej wersji a w smaku praktycznie nie odbiegają od tych znanych mi wcześniej, ba nawet powiedziałabym, że są dużo lepsze, co da się zauważyć, kiedy po deserki przygotowane według przepisu z książki sięgają moje dzieci, bo wcinają je, aż im się uszy trzęsą.

Co tu dużo mówić ta książka to kolejna perełka w mojej kuchni i niewątpliwie największy hit, z której obecnie korzystamy bardzo często. Jak najbardziej polecam każdemu.


Komentarze

  1. Chętnie kupię i wypróbuję przepisy.

    OdpowiedzUsuń
  2. Chętnie zaglądałabym do takiej książki :D
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Totalnie mnie nie przekonują tego typu książki ... zdrowe to względne pojęcie, mnie uczula większość zielonego więc niby zdrowe... a jednak zabójcze ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Uczulenia to już inna bajka. Tutaj chodzi o zdrowe i wartościowe odżywianie, ale jeżeli ktoś ma uczulenie, no to niestety tego typu książki tego nie przeskoczą.

      Usuń
  4. Lubię takie przepisy, im prościej tym lepiej! Zauważyłam jednak, że ostatnio częściej korzystam z przepisów online niż tych książkowych.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mnie też zdarza się korzystać z przepisów online, jednak co książka to książka. Mnie znacznie łatwiej jest coś przygotowywać z książką niż z telefonem w ręku czy laptopem na kuchennym blacie.

      Usuń
  5. z przyjemnością wypróbowałabym kilka przepisó

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo lubię też formę tych deserków ze słodkiego stołu, można dzięki temu spróbować kilka ; )
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I to jest w nich najlepsze :D Jak robię je na imprezy rodzinne to zawsze są mega hitem i znikają raz dwa :]

      Usuń
  7. Definitywnie wersja dla mnie. Kocham desery.
    Pozdrawiam Kolorowo!

    OdpowiedzUsuń
  8. Zjadłabym taki fit deser 😊

    OdpowiedzUsuń
  9. bardzo fajna książka na czasie, teraz mamy mnóstwo fantastycznych owoców sezonowych,które można wykorzystać do koktajli i innych deserów

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Do takich deserków sezonowe owoce sprawdzają się idealnie, a jak smakują :D

      Usuń
  10. Robiłam niedawno zdrowe desery i w moim domu wszyscy je chętnie jedzą. O tej ksiażce zaś wcześniej nie słyszałąm.

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja właśnie kolejny raz przechodzę na dietę więc myślę, że taka książka na fit desery by się przydała. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O to musisz sobie taką sprawić obowiązkowo ;)

      Usuń
  12. Zaciekawiłaś mnie mocna tą książka 😋😋😋

    OdpowiedzUsuń
  13. świetna alternatywa na niezdrowe słodycze i obowiązkowa pozycja dla łasuchów :-) wegańskie rafaello bardzo kusi

    OdpowiedzUsuń
  14. Myślę, że ta książka znalazłaby u mnie miejsce. Od pewnego czasu nie jem słodyczy, a w okolicach okresu cierpię, bo mocno chce mi się słodkiego. Nie mam jednak pomysłów na takie fit i zdrowe desery.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za każdy komentarz. To motywuje mnie do dalszej pracy.

instagram