Czy keto produkty są smaczne?

keto dieta sports food


Nie jestem jakimś wielkim zwolennikiem diet, zwyczajnie nie daję rady na nich wytrwać. Na co dzień stosuję dietę mż, czyli mniej żreć. Przede wszystkim jem w miarę zdrowo, ale nie odmówię sobie raz na jakiś czas jakiegoś fast food'a czy czegoś słodkiego. Wracając jednak do diet, od dłuższego czasu ciekawiła mnie i w sumie nadal ciekawi dieta keto, która jest bardzo popularna, a osoby będące na tej diecie bardzo ją sobie chwalą.


Czym jest dieta ketogeniczna?


Dieta ketogeniczna w skrócie polega na jedzeniu tłuszczów i spalaniu tłuszczów. Normalnie energię czerpiemy z glukozy, która pochodzi z produktów będących źródłem węglowodanów. Kiedy pozbawimy organizm tego paliwa, ten szuka innego źródła energii, czyli zmagazynowanego tłuszczu.

Organizm wchodzi w tak zwany stan ketozy, podczas którego zapasu tłuszczu przekształcane są w energię, a my spalamy tkankę tłuszczową.


keto jedzenie dla wegan i wegetarian

Ile prawdy jest w tym, że będąc na diecie keto, można faktycznie spalić tkankę tłuszczową i schudnąć tego nie wiem i raczej się nie dowiem, bo nie planuję przechodzić na taką dietę, ale jak już wspomniałam, bardzo mnie ciekawiła i chciałam spróbować jakiegoś keto jedzonka. W tym wypadku poszłam na łatwiznę i sięgnęłam po tak zwane gotowce, ponieważ nie chciało mi się gotować pełnego dania dla jednej osoby i to na próbę. Skorzystałam więc z oferty sklepu bee.pl i zamówiłam sobie 3 produkty ketogeniczne marki Diet-Food - BIO KETO BOWL PEANUT PROTEIN, BIO KETO GRANOLA KAKAO I OLEJKIEM POMARAŃCZOWYM, Makaron z serca palmy spaghetti. Czy te produkty były smaczne i dało się je zjeść i czy skusiłabym się na nie ponownie? Zaraz się dowiecie.

Diet-Food BIO KETO BOWL PEANUT PROTEIN



Seria Keto Bowl oparta jest tylko i wyłącznie o ekologiczne składniki. Produkty wzbogacone są o bogate w witaminy oraz minerały, dzięki czemu poza świetnym smakiem, są one zdrową alternatywą dla chipsów, chrupek i innych niezdrowych przekąsek. Dostarczają porannej energii tak niezbędnej do codziennego prawidłowego działania organizmu. Bio Keto Bowl to świetny produkt śniadaniowy zalej go ulubionym mlekiem, jogurtem bądź dowolnym sokiem owocowym.


Wartość odżywcza w 100 g:
wartość energetyczna 1542 kJ / 368 kcal
tłuszcz 24 g
(w tym kwasy tłuszczowe nasycone 12 g)
węglowodany 20 g
(w tym cukry 17,5 g)
białko 22 g
sól 2 g


Składniki:
bio chipsy kokosowe,
bio siemię lniane mielone,
bio mąka z orzechów ziemnych 16%,
bio nasiona chia,
bio erytrytol,
bio łuskane nasiona konopi,
bio ziarna słonecznika,
bio cynamon,
sól,
bio aronia,
bio baobab.




Keto Bowl Peanut Protein to taka jakby owsianka z kawałkami płatków czy coś w ten deseń zamknięta w pojemniku, w którym bezpośrednio można przygotować przekąskę. Mieszankę zalewamy np. jogurtem, mieszamy, czekamy 3 minutki i mamy gotowe do spożycia śniadanko. Jeżeli chodzi o formę, w jakiej otrzymujemy produkt, to jest super. Możemy zabrać je ze sobą wszędzie do pracy, na wycieczkę i szybko i łatwo przygotować sobie pożywne pierwsze lub drugie śniadanko.


Po przygotowaniu mieszanki przyznam szczerze, że na pierwszy rzut oka nie wyglądało to zbyt apetycznie, ale w sumie nie miało wyglądać a smakować. Smakowało i to bardzo. Dawno nie jadłam czegoś tak pysznego. Zapachem przypominało mi nieco popularne cynamonowe płatki dla dzieci, zresztą w smaku także, ale po chwili dało się wyczuć również smak kokosa. Co tu dużo mówić to było dobre, pożywne śniadanko a do tego bardzo syte, które dało mi energii na cały poranek.

Diet-Food BIO KETO GRANOLA KAKAO I OLEJKIEM POMARAŃCZOWYM 



Seria Granola oparta jest tylko i wyłącznie o ekologiczne bezglutenowe składniki zlepione ekologicznym syropem kokosowym w temp. RAW (poniżej 42 st. C) po to, aby zachować jak najwyższą wartość odżywczą składników. Nasze produkty wzbogaciliśmy o bogate w witaminy oraz minerały superfoods, dzięki czemu poza świetnym smakiem, są one zdrową alternatywą dla chipsów, chrupek i innych niezdrowych przekąsek.


Wartości odżywcze w 100 g:
wartość energetyczna 2137 kJ / 512 kcal
tłuszcz 43 g
w tym nasycone 6 g
węglowodany 12 g
w tym cukry 2,5 g
błonnik 17,5 g
białko 15,6 g
sól 0,014 g


Składniki:
bio naturalne chipsy kokosowe,
bio chia, bio nasiona słonecznika,
siemię lniane w kolorze brązowym,
bio orzechy laskowe,
bio pestki dyni,
bio kakao w proszku 5%,
bio kruszone ziarna kakaowe 3%,
bio erytrytol,
bio olejek pomarańczowy.


Ja jestem ogromną fanką wszelkich płatków typu musli czy granoli, dlatego Keto Granola była pierwszym produktem, który trafił do mojego koszyka. Granola zamknięta jest w plastikowej torebce z wygodnym zamknięciem, które pozwala na łatwe przechowywanie produktu oraz zachować dłużej jego świeżość. Zapach mieszanki jest bardzo apetyczny kakaowy z nutką kokosa. W smaku zaś najbardziej wyczuwalny jest kokos, dlatego fani tego smaku będą zachwyceni taką przekąską. Mnie Keto Granola bardzo smakowała zarówno jedzona z jogurtem naturalnym jak i na sucho jako alternatywa dla słonych przekąsek.

DIET-FOOD Makaron z serca palmy spaghetti


Seria ekologicznych, bezglutenowych makaronów, które są idealne dla wegetarian, wegan. Włącz je do swojej diety i poczuj różnicę! Noodle zapewniają szybką i zdrową alternatywę dla konwencjonalnych pszennych makaronów, są pyszne podawane w azjatyckiej zupie warzywnej lub smażone z warzywami, lub mięsem.


W 100 g:
Wartość energetyczna 88 kJ/ 21 kcal
tłuszcz 0g, w tym
nasycone 0g
węglowodany 3,2g, w tym
cukry 1,3g
błonnik 2g
białko 1g,
sól 0g.

Sposób przygotowania:
Do spożycia na zimno lub podgrzany. Włóż makaron do miski i podgrzej przez 2-5 minut. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu spożyć w ciągu 48 godzin.



Makaron z serca palmy miałam okazję wypróbować pierwszy raz. Nigdy wcześniej o takim nie słyszałam i nawet nie miałam pojęcia, że jest coś takiego. Veggie Pasta Spaghetti zamknięty jest w kartonowym opakowaniu, w którego wnętrzu skrywa się makaron z serca palmy zalany delikatnie wodą i zamknięty w szczelnym opakowaniu próżniowym. Makaron po otwarciu zapachem jak i konsystencją przypominał seler konserwy, jednak w smaku hmm.. Właściwie smak był taki ni jaki, zarówno jedzony na zimo jak i na ciepło. Zjadłam go w formie tradycyjnego spaghetti podanego z sosem i mięsem i powiem tak - no nie było złe, dało się zjeść, ale ten makaron jakoś mi osobiście nie leżał. Może dlatego, że jestem przyzwyczajona do normalnego makaronu i nigdy wcześniej nie miałam styczności z jego zamiennikami.




Osoby będące na diecie Keto, wegetarianie i weganie z pewnością zasmakują zarówno w tym makaronie, jak i w poprzednich produktach ketogenicznych, bo każdy z nich jest dedykowany nie tylko diecie Keto, ale również weganom i wegetarianom.


Stosowaliście kiedyś dietę Keto? A może macie w planach przejść na taką dietę? Mieliście okazję kiedykolwiek poznać smak, któregoś z przedstawionych przeze mnie produktów ?

Komentarze

  1. też nie jestem fanką diet ani takich gotowców, aczkolwiek granole i owsianki są dobre w pracy

    OdpowiedzUsuń
  2. Teraz każdy wręcz szaleje na punkcie keto :)

    OdpowiedzUsuń
  3. słyszałam wiele dobrego o takiej diecie ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Byłam króko na keto ale to nie dla mnie i w sumie żadna dieta jest nie dla mnie, bo ja mam taki charakter, że po prostu muszę jeść wszystko, a jak wyeliminuję jakis składnik który lubię to bardzo się męczę. Chciałam schudnąć kilka kilo ze względu na grube łydki, ale nie mam już pomysłów :( OStatnio zaczęłam ćwiczyć, więc może to coś da:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też nie umiem być na diecie. Ćwiczenia z pewnością pomogą. Jazda na rowerze najlepiej.

      Usuń
  5. Bardzo ciekawe produkty, też nie jestem jakaś zwolenniczką diet, te produkty bym z chęcią wypróbowała ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. myślę, że ten rodzaj diety by mi odpowiadał, mam sporo książek na ten temat i być może kiedyś spróbuję odżywiać się w ten sposób. dieta ketogeniczna jest modna obecnie

    OdpowiedzUsuń
  7. Moja znajoma żywi się takimi produktami i mówi, że są smaczne. Osobiście nie sięgam po nie, ale nie dlatego, że jestem przeciwnikiem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja wzięłam na próbę i jestem nawet zadowolona, choć diety nie planuje.

      Usuń
  8. Ja jadam od czasu do czasu i bardzo lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  9. pierwszy raz widzę te produkty :D może kiedyś wypróbuje ale nie wiem

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie słyszałam wcześniej o takiej diecie. Samo muslli czy granola dla mnie są fajnymi produktami, za to pozostałe już mniej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dieta obecnie robi szał i wiele osób na nią przeszło.

      Usuń
  11. Nigdy nie byłam na tej diecie, ale ostatnio dużo o niej słyszałam i czytałam.
    Pozdrawiam: )

    OdpowiedzUsuń
  12. Kusi mnie wypróbowanie tego makaronu. Ma na prawde niewiele kcal i to mnie ciągnie do niego :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ogólnie jest smaczny choć czegoś w nim brakuje, ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia.

      Usuń
  13. Dieta KETO mnie nie kręci, ale granolę chętnie zjem.

    OdpowiedzUsuń
  14. Moja przyjaciółka juz od dawna prowadzi sobie dietę keto i zaczyna w koncu ją chwalić, bo widzi rezultat

    OdpowiedzUsuń
  15. Powiem szczerze że nie znam tych produktów. Myślę że mój mąż więcej mógłby powiedzieć coś na ten temat.

    OdpowiedzUsuń

Publikowanie komentarza

Bardzo dziękuję za każdy komentarz. To motywuje mnie do dalszej pracy.

instagram